na stres

[...] serca - nawet przy pożywaniu drinków z czystej wódki. Palenie mariuchany zawsze będzie powodowac podrażnienie błony sluzowej dróg oddechowych, miejscową reakcję zapalną, i stres oksydacyjny. Nawet niewielkie dawki. POlecam zapoznać się z literaturą na temat wpływu palenia marihuany na zdrowie: [...]

Ashardon- "Ależ mamy wysyp domorosłych psychologów, piszących o psychice Pudzianowskiego. Naturalnie, gdyby Pudzianowski wyszedł obronną ręką z tej komedii na ringu, nikt by się na ten temat nie zająknął." Jak dla mnie to już bylo widać przed samą walką z Najmanem. Dziwnie przed walkami zawsze te oczy ma takie. Stres potrafi paraliżować [...]

[...] - bo wlasciwie malo zawsze go jadalam...ale jutro wrzuce troche twarogu i jogurtu nat zeby zobaczyc jak na to brzuch zareaguje te moje klopoty gastryczne to chyba faktycznie stres... bo zawsze sie pojawiaja gdy mnie czeka jakis egzamin itp. przymierzam sie powoli do kolejnego cyklu, zaczelam juz treningi nad dieta i rozkladem jeszcze rozmyslam... [...]

[...] Miałam ból głowy, ale to zapewne przez to, że mało piłam i sporo nerwów było. Dzień nietreningowy, cały czas byłam zalatana Tak się zastanawiam ostatnio. Czy przez stres, zmartwienia, nerwy itd. można nie chudnąć? Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-06-15 22:07:14 Tak jak mówiłam wstawiam wymiary... Jakoś zupełnie mnie nie motywują [...]

Spóźnione ale wielkie gratki pierwszego startu. Nie patrz na miejsce - na to przyjdzie jeszcze czas. Redukcja wagi to pewnie w większości stres Trzymam kciuki za kolejny start. Pozdro

[...] progresu, choć bardzo się starałam i dawałam wszystko z siebie; ogólnie jestem bardzo zmęczona (praca - wczoraj 10 godzon, dziś pewnie też, w święto też do roboty - i stres w domu), słabo śpię, stresuję się; wszytsko razem wyprukuje mnie z całej enerigi, choć po treningu przez jakieś 2 godzony czuję się znakomicie; odliczam już dni do [...]

[...] sie ciesze na te kilka tygodni w Polsce, choc nie wiem jak dlugo wytrzymam z moja rodzicielka (kochana osobka ale charaktery to my mamy bardzo rozne). Tylko ze wtedy bedzie stres na szukanie pracy, wiec tez nie idealnie. A co do ciebie to sie nie przejmuj. Kazdej kobitce chyba zdarza sie poryczec. Nawet publicznie - moga byc benefity z tego [...]

[...] może poświęć ten weekend dla siebie, tzn. treningi i jedzenie, jak do tej pory, ale więcej śpij i koniecznie spędź czas na świeżym powietrzu nikt z nas się nie obrazi, jak nie będzie Cię na forum przez dwa dni jeszcze za chwilę się okaże, że też nie możesz schudnąć przez stres więc tym bardziej, pomyśl o dobrym odpoczynku 'głupia kretynko'

Wszyscy po troche dobrze napisali, jednakze wyciagniecie z tego jednego spojnego wniosku nie przychodzi tak latwo. Mysle ze Twoim problemem jest stres i to juz nawet nie chodzi o nerwowe zycie ale o to ze wpadles w monodiete i co do godziny pilnujesz posilku - to nigdy do niczego dobrego nie prowadzi - nadmiar makroskladnikow bedzie sie zawsze [...]

[...] Zapotrzebowanie było w granicach 2700-2800 kcal. Na początku było mi ciężko, bo z różnych powodów jadłem ostatnie kilka lat dosyć mało (głównie problemy zdrowotne, stres), stąd taka waga, ale powolutku zaczynając od 2300 kcal doszedłem do 3000 kcal w przeciągu ostatniego miesiąca. Teraz nie mam żadnych problemów, żeby zjeść około 3500 [...]

Gizmo, na redukcji, ciężko jest podbijać swoje wyniki siłowe. Większość osób na redukcji, spada z wynikami, więc raczej, nie powinieneś się dziwić, że nic nie rośniesz. Ja też progres mam ledwo zauważalny i się nie przejmuje, takie prawa progresu. Pamiętaj stres negatywnie wpływa na odchudzanie. Zdrówka.

Mitsu2 1.Jak u ciebie z regeneracja, sen, ostatnie problemy , stres itd 2.Używki?? 3.Plan jest troche kulawy odpowiedz na te pytanie i wtedy sie cos pomysli. spaiter przy jego stazu i poziomie wytrenowania nie jest sensowne obniżac poziomu wytrenowania, startegiczne roztrenowanie raczej jest na wyzszym poziomie zabawy. Raczej bardzo można by było [...]

słusznie,j.w. A wpływa na to i wiek,i przemiana materii, i stres, i dieta ,już nie ile a co, i wiele innych czynników. Nie każdemu idzie masa co tydzień 2 kg. Na to trzeba czasu. Nie ma tak,że w 1 tygodniu idzie, to i w 2 musi. Organizm jest skomplikowany.

[...] że nie warto.Mam wstręt do fastfoodu jak i do piwa na następnych parę miesiąców.Wypiłem dosłownie pare piw i do tego 2x fast food a żołądek dosłownie mam w KAWAŁKACH. W dzień wyników spałem tylko 4h , stres był.Po czym pubowałem do 3 w nocy Więc dopiero zdołałem się podnieść , cały dzień dzisiaj się kuruje bo na siłownie nie dał bym rady pójść

Wyladuj stres na kims, powinno pomoc W nocy zamiast sie stresowac myslec o chuy wie czym to mysl o czyms przyjemnym, nie jestem najlepszy od doradzania ale zawsze mozna sprobowac jednego z dwoch albo oba sposoby :) Edit: poszperalem w necie, mam 1 sposob, idelane dla ciebie do tego zebys mial gleboki sen i ogolnie jest to na redukcje: [...]

[...] bo jak to oni mówią "jesteś wystarczająco zbudowany" ale co poradzić Właśnie pomoc się przyda bo nie wyobrażam sobie być samemu na tego typu zawodach Ogromny stres to by był a tak z kimś zawsze raźniej I dzięki hehe. Prawie 2 w nocy a ja jeszcze nie śpię Korzystam z każdej chwili żeby coś podjeść , Teraz szamiem pistacje , 2 [...]

[...] sytuację (czyli kto nas atakuje, gdzie ewentualnie możemy uciekać)- jak ktoś Cię zaatakuje to nawet jak będziesz mieć chwilę to nie będziesz się rozglądać gdzie uciec, stres Cię zje. Jak będziesz na tyle powiedzmy "doświadczony" żeby ocenić sytuację to nie będziesz uciekał. Jeżeli to ktoś Cię zaatakuje to już będzie co najmniej w [...]

[...] i to z cebulkami, a nie, że się łamią. A stosuje WAXa (maseczka na włosy, do kupienia w aptece), łykam Capivit-piękne włosy i nic... Podejrzewam, że w moim przypadku to stres Podobno tonik Garnier Neril (też chyba apteka) czy jakoś tak jest dobry, ale ja już się boję cokolwiek na ten mój łeb wsadzać Zmieniony przez - MiD29 w dniu 2011-09-07 [...]

[...] często problemem psychosomatycznym i myślę, że warto zastanowić się nad tym, jak funkcjonujemy na poziomie fizycznym (dieta, ruch itp) oraz psychicznym (tłumienie emocji, stres), i czy to funkcjonowanie może mieć negatywny wpływ na to czego doświadczamy. obliques dobrze, dziś dam czadu bulinka_86 dziękuję, chyba mi się uda, bo mój słomiany [...]

[...] mógł myslec o suplach. Gainer to smietnik , w wiekszosci weglowodanowy co łatwo dostarczyc w naturalnym pożywieniu , jedyna opcja na wziecie tego do ust to zawody bo stres ITD. podstawowe pytanie Staż treningowy na słowni : 3 miesiące Czy jestes wstanie powiedzieć jakich cieżarów uzywałes w podstawowych ćwiczeniach jak [...]